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熟鷹嘴豆熱量
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“豆中之王”鷹嘴豆:據說99%的潮人都在喫它!N種喫法健康Max!
每100克煮熟的幹鷹嘴豆中,水分佔60%,含蛋白質8.9克、脂肪2.6克和碳水化合物27.4克,能提供686.5千焦的熱量。 1.鷹嘴豆富含葉酸、鉀、鎂、磷、鋅、銅 ...
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