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網紅「鷹嘴豆」不健康?營養師:大錯特錯,尤其適合這3類人吃

再來看它的營養價值，鷹嘴豆營養高，從中國營養成分表看出，每百克鷹嘴豆熱量爲160千卡、蛋白質8.9g、脂肪2.6g、碳水化合物27.4g、膳食纖維7.6g，還有較高 ...

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