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甜菜根功效9大營養！如何挑選可以生吃嗎？禁忌與食譜一次看

材料：甜菜根塊、紅蘿蔔塊、洋蔥片、馬鈴薯塊、汆燙過的排骨、鹽、黑胡椒 ... 或是切塊、燙熟，分裝成小份量後密封冷凍能保存久一點. 本文著作權屬療 ...

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