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100克白飯

紫米飯 中含有較為豐富的蛋白質成分，食用以後可以達到較好的飽腹效果，在進餐的 ... 煮成米饭之后，每100克熟米饭的热量降低到120千卡左右所以,200克白饭热量是240千 ...

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