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熟糙米碳水化合物
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米饭的碳水摄入是按生还是熟算? - 知乎
最近在增肌,中午吃的自己煮的糙米饭,抓了100g生米。在薄荷营养上看到100g生米是75g碳水,但是煮出来的…
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「熟糙米碳水化合物」
的人也找了:
熟糙米飯熱量
五穀飯碳水化合物
100克糙米熱量
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糙米飯熱量100g
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五穀 飯100g 熱量