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熟糙米碳水化合物
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熟糙米飯熱量延伸文章資訊 - 輕鬆瘦下來的秘訣
只把米糠層輾除、保留胚芽的胚芽米,每100 公克熱量約368 大卡、總碳水化合物77.7 公克、蛋白質7.4 公克、脂肪2.3 公克、膳食纖維2.5 公克、磷284.2 毫克 .
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