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熟白飯碳水化合物
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有食譜》懷孕中後期要補鐵質、鈣質!主廚私藏「2道料理」孕婦 ...
豆類是蛋白質的來源,也是攝取纖維質的好食物,可以幫助預防妊娠不適和緩解便秘,全穀物含有豐富的植物營養素和纖維成分,可增添在平時的白飯 ... 熟度與出 ...
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