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熟白飯碳水化合物
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減重一定要吃碳水!營養師教你「一碗白飯」熱量這樣換算
... 白飯嗎?營養師程涵宇表示,吃對份量就沒問題, ... 大部分的人都認為減重最好不要吃澱粉,但營養師提醒,澱粉含有豐富的碳水化合物 ...
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