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熟白飯碳水化合物
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健身|食太多蛋白質會有3大問題?
代謝蛋白質的過程,需要花費約25%的能量,而代謝碳水化合物及脂肪分別只需要7.5%及1.5%。 ... 小米|4大好處比白飯更有益先浸泡再煮軟熟易消化 · 健康. 1個 ...
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