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熟白飯碳水化合物
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營養師超實用一週減肥菜單,減重菜單掌握2原則健康瘦
減少精緻碳水化合物:減少白飯、麵包、蛋糕這類精緻澱粉,適度攝取地瓜 ... 熟的扁豆、2茶匙磨碎的帕瑪森起司和1湯匙油醋醬. 點心〉1條低脂莫扎瑞拉起司 ...
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「熟白飯碳水化合物」
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