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中醫教你煮6種養生粥降血壓、減肥去濕氣

作法：香蕉切片，按照上述粳米粥底的方法熬煮粳米，出鍋10分鐘前加入香蕉片，並不斷一個方向攪拌，直到煮好。 食用方法：每天早上一碗即可，喝半月肚腩變 ...

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