INGREDIENTS 脂肪 11.7g 蒸熟黑豆 50g 紅棗(去籽)3~5 顆蛋白質醣類 5.7g 30.5g 煮熟紫米飯 30g 熱開水 250cc 膳食纖維 8.7g 煮熟黑木耳 40g 鈉 16mg 黑芝麻 1 大匙 ...
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