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煮熟紫米飯熱量
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紫米五穀米熱量 - H7H8
紫米 功效. 精製的碳水化合物(主要是精製穀物)不僅熱量較高,它們在人體內的消化 ... 而生的糙米煮熟後會吸水膨脹,所以100克生的糙米可能煮成250克的糙米飯,換算成 ...
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