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煮熟紫米飯熱量
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紫米的热量,紫米能减肥吗 - 百度知道
其实我们也看到了,紫米本身的热量不算很高,再加上脂肪含量也是比较少的, ... 1、紫米一定要煮熟煮烂,不然大多数营养成分都不能溶出,而且多吃了会 ...
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