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煩躁焦慮
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愈吃愈焦慮!4食物常吃提高負面情緒 - Hello醫師
現代人工作繁忙,生活步調快速,在滾滾壓力排山倒海襲來時,找到適合自己的紓壓方式是很重要的。有些人在心情焦慮、煩躁不安時,習慣藉由酒精或咖啡來幫助自己舒緩情緒 ...
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