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照顧者多愛自己！留意過勞警訊，這些紓壓小事找回意義感

衛爾寧圖片來源／Shutterstock. 編按：照顧別人會帶給我們情緒與身體的損傷，照顧者應小心倦怠與過勞。當照顧者壓力太大或過勞時，有哪些跡象可循？

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