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完全生酮一看就懂圖文指南: 沒有壓力的酮體生活，成功引導超過500萬人進入生酮飲食！

外帶選擇: ‧現成沙拉:如果你無法耐受乳製品,請跳過現成的沙拉醬, ... 可選擇萵苣包裹或是適合生酮飲食的現成產品,如雞肉沙拉,或是煙燻鮭魚和低碳水化合物的蔬菜。

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