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預防骨鬆吃洋蔥：生煎魚排佐洋蔥紅酒醬 - 康健雜誌

預防骨鬆吃洋蔥：生煎魚排佐洋蔥紅酒醬 · STEP 1. 先將洋蔥切丁放入鍋內，以橄欖油小火炒至微甜，再倒入紅酒，用中小火慢煮約10分鐘，不時微拌，讓洋蔥吸收紅酒汁。 · STEP 2.

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