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The Whole 30，30天全食療法 ─ 史上最強終極健康飲食計劃: ...

香蕉蛋煎餅、杏仁粉瑪芬、復古飲食法麵包(又稱舊石器飲食式麵包,強調無懿質)或椰奶 ... 如果加工食品或飲料的成份表上有各種形式的這些食材,在執行計劃期間都不准吃。

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