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不節食輕鬆減肥 - Google 圖書結果

選擇低熱量食物的4大竅門食物中所含熱量與人體所生出的脂肪是密不可分的。 ... 肉類儘量選擇魚肉、雞肉等肉類所含熱量的高低不同,大致是:豬肉>羊肉>牛肉>鴨肉>魚肉> ...

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