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雞胸肉怎麼煮、醃漬才不柴？才會軟嫩？健身 - 經理人

雞肉 怎麼煮才多汁、肉質軟嫩？ ... 《增肌減脂雞胸肉完全料理事典》一書表示，每100 公克的雞胸肉熱量僅109 卡路里、脂肪含量不到1 公克，但蛋白質 ...

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