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總熱量164大卡，香煎雞胸肉，真正的高蛋白低脂肪 - 每日頭條

今天就教大家在家做炸雞柳~食材：雞胸肉1整塊、鹽適量、胡椒粉適量、生抽1勺、雞蛋1個、麵粉適量、麵包糠適量、食用油適量1.雞胸肉洗淨後切成條，也就是雞 ...

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