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煎雞胸肉先燜再煮火候時間最關鍵！簡單兩步驟鮮嫩多汁！

雞胸肉做法 食譜3：香煎雞胸肉. 煎過的雞胸肉又香又酥，好吃到口接著口，搭配生菜沙拉起吃，有菜有肉飲食更均衡，加上熱量較低的油醋醬，簡直絕配啊！

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