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「雞胸肉軟嫩秘訣」水煮、香煎一次學會！在家做出餐廳等級調味

雞胸肉 抹上鹽巴、胡椒和橄欖油，或者任何你喜歡的調味料醃漬。 · 中大火加熱平底鍋，放入雞胸肉，下鍋時要聽到滋滋聲表示溫度足夠，維持中大火煎1分鐘。

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