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煎雞扒去皮卡路里
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不同部位的肉,脂肪含量亦有異
翼每100克有脂肪16克、雞脾有12克;而去皮雞胸肉最健康,. 只有脂肪3 克。 ... 焗的方法最好,焗後只剩87 卡路里;若油炸,熱量會增至453. 卡路里。
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