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一個去皮、去骨、煮熟的雞腿（52 克）包含：. 卡路里： 109; 蛋白質： 13.5克; 碳水化合物： 0克; 脂肪： 5.7 克. 一份3.5 盎司（100 克 ...
於healthypig.com.hk
卡路里 目标. 1729 卡路里. 271/2000卡路里剩余. 健身目标：. 心脏健康. 脂肪46.9 g. 20.1/67g剩余. 钠1904 mg. 396/2300mg剩余. 胆固醇217 mg. 83/300mg剩余 ...
於www.myfitnesspal.com
(綜合報道)(星島日報報道)註冊營養師張可琪指，以三安士的雞扒計算，連皮約有二百零一千卡及十三克脂肪，沒皮的則只有一百四十三千卡及六克 ...,日常食物卡路里含量知 ...
於pharmknow.com
胸屬於最瘦部分（如不吃雞皮），代表脂肪及卡路里含量最低，但蛋白質含量卻最多。一般雞胸肉八成熱量來自蛋白質，兩成來自脂肪；由於屬於最低卡，所以大受 ...
於www.etnet.com.hk
100克去皮鸡胸肉只有105大卡的热量，而100克鸡腿热量达130大卡，鸡翅的热量更彪悍，每100克高达290大卡。 鸡胸肉是整只鸡中热量和脂肪含量最低的部位。
於tcv.guiaproxima.es
一只鸡腿的鸡皮（约8g）热量为35.2大卡。 去掉鸡皮的鸡腿热量为114.8大卡。 鸡腿指一种取自鸡的大腿的肉（带骨头 ... 於zhidao ...
於recipe.mediatagtw.com
100G去皮雞扒卡路里. 100 克的雞胸肉（ 去皮）只有105 的卡路里，要是水煮的話， 熱量會跟生肉熱量保持一致，. 在高蛋白低脂肪的情況下用作減肥減脂 ...
於zhf.perfumeriaamalfi.pl
另外，雞隻的荷爾蒙屬脂溶性，脂肪愈高的部分便有愈多荷爾蒙、激素積聚，絕非一個健康選擇。 雞肉雞皮454 kcal (40.7g 脂肪/ 約100g) 雞皮454 kcal (40.7g ...
於www.weekendhk.com
雞肉絕對是都市人的主食之一，每天也幾乎吃上一次，想知哪個部位是致肥陷阱，哪個是增肌之選，就要留意雞肉部位卡路里了！
於hkfood.yahoo.com
100G去皮雞扒卡路里 ... 肉的好处无非就是脂肪含量比较低，从蛋白质的角度来说， 去皮鸡腿肉自然是可以代替鸡… ... 去骨去皮的鸡胸肉的热量是多少？
於cow.torosportitalia.it
冬菇 100 克金菇 100 克 Mushroom 100g Enoki 100g 2. ... 牛肉洗淨切絲備用蘆筍洗淨去皮,切段備用。 2. ... 熱量: 3 0 0 卡路里脂肪: 7 克 2. 3. 4.用油爆香薑片, ...
於books.google.com.tw
史上最強勁既卡路里表~* 雞肉火雞1件130 火雞(去皮) 100g 176 白切雞1客198 白切雞(去皮) 100g ..，史上最強勁既卡路里表~*
於m.getjetso.com
Bonnie 吃了半碟飯說：「味道不錯，雞胸也不算『鞋』，而且分量剛好，減肥也不用餓著，我也會天天吃。」我提議：「另一款雞扒飯是我的推介，我一向喜歡吃 ...
於www.am730.com.hk
我們減重時為了不讓肌肉流失，首先都會聯想到，利用雞肉來補充蛋白質；. 但雞的不同部位熱量差異大，哪些部位油脂含量低？哪些部位根本就太胖呢？
於food543.com
皮雞 脾肉80g 168 連皮雞胸肉80g 162 去皮雞脾肉80g 116 去皮雞胸肉80g 96 燒雞 ... 白切雞脾1隻(100g) 200 ... , 鸡大腿（不吃皮） (1 个，小的（煮熟后，去骨和皮）) ...
於tag.todohealth.com
鸡排(100 克)含有297卡路里. 营养成分. 食用量. 100 克. 每份. 能源. 1243 千焦. 297 千卡. 蛋白质. 15.59克. 脂肪. 18.82克. 饱和脂肪. 4.022克.
於www.fatsecret.cn
