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星期三, 1 月 8, 2025
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總熱量164大卡,香煎雞胸肉,真正的高蛋白低脂肪 - 每日頭條
2.把雞胸肉放入碗裡進行醃製:放入生抽,料酒,鹽,黑胡椒粉,玉米澱粉抓勻,澱粉可使雞肉更嫩。3.醃製二十分鐘左右。4.平鍋放入油,待油八成熱時放入醃好 ...
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