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一休教你做低卡減重料理–早餐就是要吃飽又營養，有肉有蛋的...

煎里肌肉熱量 ，你想知道的解答。外面的肉蛋吐司熱量太高又太油，肉也醃的太鹹我不喜歡，想吃時乾脆...準備的材料：吐司一片(全麥的最佳)，蛋1～2顆...| 親親寶貝.

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