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煎羊扒配菠菜飯【20分鐘食譜】Pan-fried Lamb Cutlets with ...

用中大火把羊扒兩面煎至微黃色，每面約3至4分鐘，或直至你喜歡的熟度。 與 ... 煎羊排一定要全熟吗？还是可以像牛排那样煎7,8分熟就够了？全熟我怕太硬 ...

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