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煎羊排火候延伸文章資訊| 輕鬆瘦下來的秘訣-2021年10月

1，羊排按肋骨缝切成8条，平摆在大平盘里；2，把羊排两面均匀的撒盐、干辣椒... 加盖煎2.5分钟后，打开锅盖将羊排翻面，再盖盖煎2.5分钟盛盘，羊排煎的火候 .

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