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煎的食物@ 我的艱辛減肥歷程 - 隨意窩

現身說法談減肥成功炸、煎的食物。蔬菜不能不點，分量吃得少一點，飯也吃少一點。然而妳自己可以另外買一些蕃茄、小黃瓜、楊桃、葡萄柚等水果蔬菜，或生吃或涼拌， ...

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