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【新手的詳細簡易版】一鍋到底! 煎牛排&健康醬汁 - Lala Ciara -

切開來看似有血水，事實上那是肉汁，呈現紅色是因為有肌紅蛋白～～. 2022.5 更新：. 這篇是拿不沾鍋來煎牛排，零廚藝的人可以從最簡單的學起.

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