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煎牛扒步驟情人節必學！11項技巧：牛扒如何解凍＋時間5成熟 ...

喜歡的可以加多個步驟自己煮燒汁，用湯壺盛上，將牛扒切好後，再淋燒汁於面也成。 ... 7成熟，每面1：牛扒解凍. 如果是用冰鮮牛扒的話，就要早20分鐘把牛扒拿出來放在室 ...

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