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香煎里肌肉排的做法 - 心食谱

做法 · step1. 1: 将里肌肉片清洗沥去水份，以打肉锤或刀背轻锤肉片。 · step2. 2: 用煎锅或平底锅，开小火，放入少许油，需摇晃一下油，使其要煎的锅面有沾油，冷油即放入 ...

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