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焦慮暴瘦、猛吃變腫防疫生活體重兩極化

... 體重每1公斤每天要喝30至35毫升的水；焦慮導致體重減輕者，則應適度讓情緒放鬆，適量增加少量堅果、牛奶、豆漿或蒸蛋等點心，均衡攝取6大類食物。 她 ...

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