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等於得了「焦慮症」嗎？心理師教你分辨5種最常見焦慮障礙

焦慮 ，是包含了擔心、緊張、恐懼、尷尬等情緒的一種情緒的統稱，它同時還帶來了一些軀體上的生理喚醒，比如心跳加快、呼吸急促、手心出汗、眩暈、腸胃不適等軀體反應。

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