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焦慮 穴位
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疫情爆發壓力山大?中醫:泡腳、4穴位緩解「新冠壓力症候群」
焦慮 、憂鬱與肝經有關,氣血順暢有助緩解。 ... 感覺壓力極大或情緒緊繃時,都可以試試看透過穴位按摩、腳泡熱水、腹式呼吸或飲食調息等方式做改善。
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