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焦慮 放鬆技巧
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放鬆,讓自己更自在| 衛教資訊| | | 為恭紀念醫院-中國醫藥大學 ...
焦慮 ,就是一種處在壓力狀態之下常見的情緒,學生在考試前會焦慮、員工在 ... 放鬆技巧外,透過彼此交流,也能了解不只是自己遭遇壓力、處在焦慮下。
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