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淺談社交焦慮症 - 板橋區幸福身心精神科診所

如果有以上的狀況，可能要注意是否有社交焦慮症（又稱社交畏懼症、社交恐懼症） ... 減少不必要的焦慮產生，另外也會合併教導個案自我放鬆技巧，如腹式呼吸、肌肉放鬆 ...

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