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搶救手術焦慮大作戰 - 國泰醫院

床上常見的手術焦慮症狀可分為心理及生理兩方面： ... (一)呼吸放鬆療法：放鬆技巧有助於抵抗壓力，並且減少壓力對身體健康的影響。最常見的放鬆技巧. 為深呼吸。

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