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健康網》如何面對焦慮？ 英皇家學院：3方法助放鬆

焦慮 症一直是常見的心理健康問題之一，而在英國，焦慮症的發生頻率變得更加嚴重，據《BBC》報導在 ... 學習放鬆技巧，讓自己的身心不處於緊繃狀態。

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