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【如何快速緩解恐慌、焦慮症】陳玫汝醫師

2.神門穴：位於兩手腕橫紋尺側的位置，同樣的也是用指甲用力按壓，能夠安神緩和心悸等症狀。 神門 按壓以上這兩個穴位讓即將引爆的情緒先暫時緩和下來，深深的吸3到5 ...

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