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焦慮不是你的錯: 走出恐慌泥潭, 緩解不安的練習| 誠品線上

焦慮 往往無法引起其他人的重視，它不像其他疾病具有可怕的外在表現，甚至先進的醫療儀器也無能為力，只有焦慮者本人才能體會其中的痛苦。 確實，焦慮非常普遍，而且讓人心 ...

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