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憂慮和緊張的情緒，而「焦慮症」和正常的

信，訓練自己去除無法表現自我、無法傳達自己意念之心理障礙。 5.心理治療許多焦慮與個案心理、人格等因素有關，透過此治療以增強對自我了解，可. 以減輕焦慮。

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