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焦慮其實也有好處！精神科醫師：適當的焦慮能讓表現達到最高峰

焦慮 常常跟壓力連在一起，通常我們在感到焦慮的時候，也會感受到一定的心理壓力，張勳安說：「適度的壓力跟焦慮，會讓我們的表現呈現在最高峰、最好的狀態 ...

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