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如何擺脫焦慮？親愛的，你最需要的是「原諒自己」 - 天下雜誌

恐懼失敗、不敢開心、害怕他人眼光？有可能是焦慮作祟 ... 請想像你要去一個朋友聚會。出發前你明明很興奮，但也有點緊張。隨著時間越來越接近，你漸漸感覺 ...

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