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吃了更焦慮！5種「升壓」食物少吃為妙 - 康健雜誌

如果你總是因為工作壓力大而焦慮不已，但卻又還沒到得看精神科醫師的地步 ... 適量飲用咖啡、可樂、茶等含咖啡因飲料可使精神變得愉快，也能舒緩緊張 ...

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