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【如何快速緩解恐慌、焦慮症】陳玫汝醫師 - 雲品中醫診所

按壓以上這兩個穴位讓即將引爆的情緒先暫時緩和下來，深深的吸3到5口氣，增加身體的供氧量，提示自己這個是神經性的反應，只要靜下來症狀會緩解的，並給自己加油打氣及鼓勵 ...

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