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如何辨認與管理焦慮

如何辨認與管理焦慮| 3. 焦慮的症狀有哪些？ 焦慮症患者或會有以下症狀：. • 過度擔心和誇大. • 缺乏自信和處處迴避. • 強烈恐懼和恐慌的狀態. • 緊張、焦躁、不安.

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