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焦慮症放鬆方法
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運動勝過放鬆治療--董氏基金會運動紓壓相關文章
運動勝過放鬆治療. 文/劉嘉逸/林口長康醫院精神科主任. 對已承受焦慮、憂鬱情緒症困擾或者罹患焦慮症、憂鬱症的人而言,運動也有助於焦慮、憂鬱症狀的減輕。
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